Co je to sebevědomí?
Psychoterapie Zuzana Krajča Psychoterapie Zuzana Krajča

Co je to sebevědomí?

Hodně lidí, kterých jsem se ptala, mi odpovídalo, že sebevědomí získávají, když se jim něco povede, když svoji činnost zdárně zakončí v cíli. „A co ten proces, ten Ti sebevědomí nedodává?“, ptala jsem se. „Ne, ten mi ho naopak bere, protože jsou chvíle, kdy přestávám věřit, že se to skutečně povede.“ Já jsem toho názoru, že právě samotná cesta a vůle v ní pokračovat jsou klíčem k sebevědomí.

Read More
Proč je důležitá upřímnost
Psychoterapie Zuzana Krajča Psychoterapie Zuzana Krajča

Proč je důležitá upřímnost

Představte si, že stojíte na pódiu X-Faktoru. Zazpíváte, a pak se od Jaro Slávika před milióny diváků dozvíte, že to znělo, jako když kočku tahá za ocas. Jak je možné, že až v televizi k vám byl někdo upřímný? Co všichni kamarádi, rodina, spolupracovníci, partner? Mlčeli nebo vás dokonce mírně podporovali?

Read More
Čtyři kroky k charisma
Psychoterapie Zuzana Krajča Psychoterapie Zuzana Krajča

Čtyři kroky k charisma

Komunikace patří mezi základní lidské potřeby. Existuje nepřeberné množství metod, jak ke komunikaci přistoupit. Pravidlem ovšem je, že abyste byli úspěšní a dosahovali toho co chcete nebo dokonce vyzařovali charisma, je potřeba začít dřív než otevřete pusu.

Read More